【頭皮マッサージはなんで気持ちいいの?】

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    JUGEMテーマ:日々のおしゃれ

     

     

    こんにちは、chillchairの小玉です。

     

     

    頭のマッサージってされたことありますか?

     

     

    あれ、めっちゃ気持ちいいですよね?

     

     

    今回は、その

     

     

    「何故気持ちいいのか?」

     

     

    という部分についてお話ししていきます。

     

     

     

    毛髪を作る毛母細胞は、毛乳頭に分布した

     

    毛細血管から吸収する

     

    栄養を元にしています。

     

     

    髪が抜けてしまうのは、

     

     

    髪の

     

     

     

    「畑」

     

     

     

    である頭皮がこわばって毛細血管が鈍り、

     

    栄養が隅々まで行き渡らなくなること

     

    が原因です。

     

     

     

    マッサージやツボ押しは、古い表皮細胞や

     

    皮脂の分泌物を取り除き、

     

    こわばった頭皮の血行を良くして

     

    髪を作る毛乳頭細胞の働き

     

    活発にさせてくれます。

     

     

    そうすることで、髪が健やかになり

     

    脱毛しづらくなるのです。

     

     

    また、

     

     

    血液の循環が良くなると頭が冴え、

     

    疲労回復やストレス解消にも

     

    なります。

     

     

    〈頭皮マッサージ・ツボ押しの効果〉

     

     

    ・頭皮の血液循環が良くなる

        

     

    ・毛乳頭細胞の働きが活発になる

        

     

    ・健やかな毛が生え、脱毛しづらくなる

       

     

    ・頭の冴え、疲労回復、ストレス解

     

     

     

    まずは、気軽にできる

     

    「マッサージ&ツボ押し」をしましょう。

     

     

    頭を触ってみてください。

     

     

    自分の頭の形なんて普段は気にしていないので、

     

    デコボコや、

     

    して気持ちいいところや痛いところ、

     

    色々な部分があります。

     

     

    頭にはたくさんのツボがありますが、

     

    特に鼻の延長線上の中央ラインと

     

    瞳の延長線上にあるラインは

     

    ツボが集中しています。

     

     

    押して「ちょっと痛い」と感じる場所、

     

    それはツボに歪みがある

     

    証拠です。

     

     

    歪んだツボを押して正常な状態に戻すことは、

     

    血行促進を始め

     

    色々な効果があります。

     

     

    特に抜け毛にいいと言われるツボを紹介します。

     

     

    あくまで、

     

    「イタ気持ちいい」

     

    程度の強さで押しましょう!

     

     

     

     

    ・百会(ひゃくえ)

     

     

    頭頂部(両耳を結ぶ線と眉間の間を上に辿った線

     

    交差するところ)。

     

    両手の中指を重ねてツボにあて、

     

    ひじを横に開いて押す。

     

    指圧しながら頭を後ろにそらすと効果的。

     

    5回くらい。

     

     

     

    ・完骨(かんこつ)

     

     

    耳の後ろの膨らみの尖ったところから、

     

    親指の幅1本分後頭部のほうにある骨のくぼみ。

     

    親指でゆっくり3〜5回。

     

     

     

     

    中府(ちゅうふ)

     

     

     

     

    鎖骨の外側の下のくぼみから、

     

    親指の幅1本分くらい下にある。

     

    座った姿勢で、

     

    一方の手の親指を除く

     

    4本の指を反対のツボに当て、

     

    こねるようにもむ。左右5回くらい。

     

     

     

    腎穴(じんけつ)

     

     

     

    手のひら側の小指の第一間接中央にあります。

     

    親指で腎穴を「1.2.3」と3回押してゆるめた後、

     

    また3回押す。

     

     

     

     

    失眠(しつみん)

     

     

     

    床にあぐらをかいて座る。

     

    手でコブシをつくり、その人差し指の

     

    でかかとの中央を左右各5〜10回ずつ押す。

     

     

    というように、頭にはいろいろな

     

     

     

    「ツボ」

     

     

     

    というものがあります。

     

    なので、気持ちが良いんですね!

     

     

     

    次回は、

     

    効果的なマッサージについて

     

    ご紹介していきますので

     

    しみにしていてください。

     

     

     

     

    高円寺のメンズ専門美容室(BARBER)

     

    CHILLCHAIR   小玉 悦史

     

    166-0003

    東京都杉並区高円寺南3-45-15

     

    tel 03-6383-2822

     

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